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早6点50出门晚23点回家,依然感觉自己不够努力,自己咋了?

早6.50到晚上11点,期间算下来有差不多16个小时在外面,但依然觉得不够努力,我觉得有几点吧,不知道说的对不对

1.原因可能是你现在很想做好这件事,所以自己有了比较高的期望,虽然付出了很多,但其中所获得的价值与你所付出的时间成本不对应。可以把自己期望分成一些小的目标,短期内可以达到,可以看到明显的效果,增加成就感

2.每天工作时间太长,留下来思考与总结的时间也会减少,工作一方面要真正的投入到里面,另一方面需要多思考多总结。

3.在外时间过长,在家的时间就短了,成年人需要工作,也需要生活,工作当中会带来很多的烦闷,往往需要与人倾诉,但你得时间错开了家人朋友的生活时间,这种负面情绪容易堆积起来。


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